本报讯 （记者 张柳萌）3月26日，区总工会联合市中医院走进金源大饭店，为50余名职场女性举办“女性养生肝为本”知识讲座及科普活动，以实际行动践行“我为群众办实事”的服务理念。

　　讲座以“三养合一”为核心，从“养心、养肝、养身”三个维度展开，结合现代职场女性的生活特点，传授四季养生要点及日常保健穴位按摩方法；针对女性更年期综合征等常见问题，解析中医体质辨识方法，提供个性化调理方案；并教授通过饮食、运动、冥想等方式调节情绪压力的实用技巧。

　　在互动环节中，市中医院医生现场演示了肩颈拉伸与八段锦的养肝妙招，为女职工进行体质辨识，并开具中医养生建议。