本报讯 (记者 张柳萌 通讯员 栾佩佩)10月15日,观音桥街道猫儿石社区开展“邻里动感操,活力满社区”全民健身活动。活动特邀重庆高山滑雪队教练、国家啦啦操一级运动员黄莉现场指导,吸引众多居民参与。
活动中,黄莉带领居民进行热身,通过关节环绕、原地踏步等动作,逐步唤醒身体机能。核心操环节,伴随节奏明快的音乐,居民们在她的示范下,完成了一系列兼具活力与易学性的动作,如抬手配合轻跳、转体舒展腰腹等。
教学过程中,黄莉不断走动指导,及时纠正居民动作,并适时带领大家呼喊“1、2、3、4”节拍,现场气氛热烈。此外,社区还为居民们准备了饮用水与简易护具,确保居民在安全、舒适的环境中尽情运动。

